Adem

Heb je adem te kort tijdens een presentatie? Ben je met sporten snel buiten adem? Of is er sprake van een chronisch ademhalingsprobleem? Door ontspannings- en ademhalingsoefeningen leren wij jou om te gaan met deze problemen.

Problemen met ademhalen

Ademhalen gebeurt over het algemeen onbewust. Je merkt er normaal gesproken niet zo veel van. Pas tijdens sporten of bij stress zul je merken dat je sneller gaat ademen en misschien zelfs adem te kort komt.
Je merkt dit bijvoorbeeld tijdens een gesprek waarbij je snel en zonder pauzes praat. Sneller en oppervlakkiger ademen kan zelfs leiden tot hyperventilatie of chronische ademhalingsproblemen. Ook kunnen stemklachten, slaapproblemen of problemen met de concentratie ontstaan.

Wij kunnen tijdens de behandeling werken aan je ademhalingspatroon waardoor deze klachten afnemen.

Ik kwam lucht tekort om volledige zinnen te zeggen.
Dankzij logopedie heb ik een betere adembeheersing.

– Judith

logopedie bij verkeerde ademhaling

Chronische ademhalingsproblemen

Bij chronische ademhalingsproblemen denken we aan hyperventilatie of aandoeningen van de longen/luchtwegen zoals astma of COPD.

Bij deze klachten leren we je o.a. op een meer ontspannen manier te ademen. We geven je handvatten hoe je het beste om kunt gaan met de klacht en met eventuele aanvallen van benauwdheid.

Adem is het mooiste geschenk
van de natuur
.